Comprendre mes droits
Le congé proche aidant, dépoussiéré : ce que ton employeur ne te dira pas.
Un guide tactique, sans jargon. Avec les modèles de mail prêts à envoyer dans le Cercle.
Les Tribulations
Dorées.
N° 12
·
Printemps 2026
·
54 articles publiés
Lectures longues, outils pratiques, témoignages discrets. Le journal des aidantes salariées — écrit, relu et soigné par des femmes qui savent de quoi elles parlent.
À la une · Prendre soin de moi
« Je n'ai plus le temps de respirer »
— et si c'était par là
qu'il fallait commencer ?
Une lecture longue sur la fatigue qui ne ressemble à aucune autre : celle de l'aidante. Pourquoi le repos ne suffit jamais. Et ce qui, vraiment, restaure — sans injonction au bien-être ni promesse de retraite spirituelle.
Lire l'articleLes dernières lettres.
54 articles · Mis à jour le 12 mai 2026
Organiser le quotidien
Le document central : la pièce qui change tout dans une famille d'aidants.
Comment monter — en une soirée — la trame partagée qui désamorce les conflits familiaux.
Prendre soin de moi
Vingt minutes à toi, par jour : la science derrière le « micro-souffle ».
Pourquoi un quart d'heure d'air par jour change biologiquement la fatigue de l'aidante.
Outils & ressources
Six applications testées pour coordonner sa famille — sans surcouche.
Comparatif honnête. On dit aussi ce qui ne marche pas.
Témoignages
« J'ai pris un mi-temps pour ma mère. Personne, dans ma boîte, ne m'avait dit que c'était possible. »
Le récit, en deux temps, d'une cadre de 49 ans qui a redessiné sa carrière sans la quitter.
Organiser le quotidien
Le point famille du dimanche : la réunion qui sauve ta semaine.
Comment animer une réunion familiale de 20 minutes — sans qu'elle dégénère ou s'éternise.
— Dossier en cours
Aidance & entreprise : la grande enquête.
Trois mois d'enquête, 412 témoignages recueillis, 18 DRH interrogés. Ce que vivent les femmes aidantes au bureau — et ce qui pourrait (vraiment) changer. Sortie le 15 juin.
Être prévenue de la sortiePrendre soin de moi
« Je culpabilise tout le temps. » — Décoder ce que la culpabilité d'aidante essaie de te dire.
Un texte signé par une psychologue qui accompagne les aidantes depuis 12 ans.
Comprendre mes droits
Mandat de protection future : la démarche que personne ne te propose, et qui change tout.
Comment l'aborder avec ton proche, sans heurter — et pourquoi le faire tôt.
Témoignages
« Avec ma sœur, on s'est mises d'accord sur tout — sauf l'essentiel. »
Comment une médiation familiale leur a permis de retrouver leur lien, sans renoncer à leur père.
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